Juli 2016 – Vitalis Fitness- & Gesundheitszentrum

Protein-Eis selbstgemacht!

Post Author:Maximilian Pflanz
Post published:11. Juli 2016
Post Category:Ernährung
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Im Sommer fällt es uns oft leichter, uns gesund und ausgewogen zu ernähren. Doch mit den Sommertagen kommt auch die große Lust auf typisch sommerliche Naschereien. Durch Tage mit hohen…

Warum unser Körper Eiweiß benötigt

Post Author:Norman
Post published:11. Juli 2016
Post Category:Allgemein
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Jeder, der seine Begeisterung im Bereich Sport & Fitness findet, hört immer wieder den gleichen Satz: Du benötigst Eiweiß, gleichgültig in welcher Form, damit deine Muskeln wachsen. Doch warum benötigt…