März 2017 – Vitalis Fitness- & Gesundheitszentrum

Gesund und lecker… Vitalis-Protein Waffeln

Post Author:Nadine Klapper
Post published:20. März 2017
Post Category:Ernährung
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Oh ja… Wer liebt sie nicht? Waffeln!!! Sie sind total lecker, aber auch eine ziemliche Kalorienbombe. Aber du musst nicht auf Waffeln verzichten, denn die gute Nachricht ist, mit unseren…

Warum du als Frau trotz schwerem Krafttraining nicht aussehen wirst wie Hulk

Post Author:Nastasja Merle
Post published:20. März 2017
Post Category:Training
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„Ich habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet und mache nun Krafttraining.“ – „Oh, dann pass aber auf, dass du nicht bald aussiehst wie ein Mann.“ Diesen Satz haben viele von…