März 2017 – Vitalis Fitness- & Gesundheitszentrum

Gesund und lecker… Vitalis-Protein Waffeln

Beitrags-Autor:Nadine Klapper
Beitrag veröffentlicht:20. März 2017
Beitrags-Kategorie:Ernährung
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Oh ja… Wer liebt sie nicht? Waffeln!!! Sie sind total lecker, aber auch eine ziemliche Kalorienbombe. Aber du musst nicht auf Waffeln verzichten, denn die gute Nachricht ist, mit unseren…

Warum du als Frau trotz schwerem Krafttraining nicht aussehen wirst wie Hulk

Beitrags-Autor:Nastasja Merle
Beitrag veröffentlicht:20. März 2017
Beitrags-Kategorie:Training
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„Ich habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet und mache nun Krafttraining.“ – „Oh, dann pass aber auf, dass du nicht bald aussiehst wie ein Mann.“ Diesen Satz haben viele von…