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Vitalis Fitness- und Gesundheitszentrum Neukirchen - 06694-919110
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Autor: Maximilian Pflanz

Dieser Autor hat geschrieben 9 Artikel
  1. Startseite>
  2. Maximilian Pflanz

Was du über Fischöl wissen solltest !

  • Beitrags-Autor:Maximilian Pflanz
  • Beitrag veröffentlicht:3. August 2017
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Fischöl ist eine großartige Quelle für Omega-3 Fettsäuren (EPA u. DHA), welche eine essentielle Fettsorte sind. Das bedeutet, sie können vom Körper nicht selbst hergestellt werden und müssen daher über…

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Gezielte Fettverbrennung – Mythos oder möglich?

  • Beitrags-Autor:Maximilian Pflanz
  • Beitrag veröffentlicht:2. Juni 2017
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Egal welches Fitnessmagazin man aufschlägt, es findet sich irgendwo ein Artikel darüber, welches spezielle Training man ausführen sollte um einen Sixpack zu bekommen, eine schmalere Hüfte oder dünnere Beine. Leider…

WeiterlesenGezielte Fettverbrennung – Mythos oder möglich?

Was du über Kreatin wissen solltest

  • Beitrags-Autor:Maximilian Pflanz
  • Beitrag veröffentlicht:22. Mai 2017
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Kreatin ist eine Substanz, die von Natur aus bei uns im Körper, sowie in Nahrungsmitteln wie rotem Fleisch vorhanden ist. Es ist sehr wahrscheinlich das am meisten erforschte Supplement in…

WeiterlesenWas du über Kreatin wissen solltest

Proteinpulversorten

  • Beitrags-Autor:Maximilian Pflanz
  • Beitrag veröffentlicht:2. Februar 2017
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Whey Protein Whey ist bei weitem das beliebteste Eiweißprodukt auf dem Markt. Man bekommt viel Protein für sein Geld, es schmeckt gut und ist speziell für den Muskelaufbau geeignet. Es…

WeiterlesenProteinpulversorten

Warum Training und Ernährung aufeinander abgestimmt sein sollten!

  • Beitrags-Autor:Maximilian Pflanz
  • Beitrag veröffentlicht:18. November 2016
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Wer kennt es nicht? Man quält sich seit Monaten mehrmals die Woche ins Fitness Studio und macht einfach keine Fortschritte, obwohl man wirklich vieles ausprobiert. Wie zum Beispiel neue Übungen…

WeiterlesenWarum Training und Ernährung aufeinander abgestimmt sein sollten!

Wie kriege ich meine Muskeln zum Wachsen?

  • Beitrags-Autor:Maximilian Pflanz
  • Beitrag veröffentlicht:26. Oktober 2016
  • Beitrags-Kategorie:Training
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Die Meisten von uns, die mit Gewichten trainieren, haben das Ziel ihre Muskelmasse zu vergrößern oder stärker zu werden. Das Problem ist leider, dass unser Körper von Natur aus faul…

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Protein-Eis selbstgemacht!

  • Beitrags-Autor:Maximilian Pflanz
  • Beitrag veröffentlicht:11. Juli 2016
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Im Sommer fällt es uns oft leichter, uns gesund und ausgewogen zu ernähren. Doch mit den Sommertagen kommt auch die große Lust auf typisch sommerliche Naschereien. Durch Tage mit hohen…

WeiterlesenProtein-Eis selbstgemacht!

Der Vitalis-Nährstoffcheck

  • Beitrags-Autor:Maximilian Pflanz
  • Beitrag veröffentlicht:11. Mai 2016
  • Beitrags-Kategorie:Gesundheit
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Ihr habt im Laufe eures Trainings bestimmt schon einmal Eiweiß getrunken oder vielleicht noch andere Supplemente ausprobiert wie z.B. Creatin, BCAA´s, Magnesium usw. Die Produktauswahl ist riesengroß und nahezu alle…

WeiterlesenDer Vitalis-Nährstoffcheck

Crosstraining-Outdorkurs

  • Beitrags-Autor:Maximilian Pflanz
  • Beitrag veröffentlicht:28. Oktober 2015
  • Beitrags-Kategorie:Training
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

„All-Round-Fitness“ für Jederman(n) und Frau ! Das Vitalis-Team bietet Dir ab sofort an Deinen Fitness-Horizont zu erweitern. Der, nun gar nicht mehr so junge, Fitnesstrendsport „Crossfit“, dessen Trainingskonzept sich hierbei…

WeiterlesenCrosstraining-Outdorkurs

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    info@vitalis-neukirchen.de
    www.vitalis-neukirchen.de

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