„Ich habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet und mache nun Krafttraining.“ – „Oh, dann pass aber auf, dass du nicht bald aussiehst wie ein Mann.“ Diesen Satz haben viele von…
In diesem Kurs erwartet dich ein klassisches Ganzkörpertraining mit einem Schwerpunkt, der auf deiner Kraftausdauer liegt. Hier kannst du dich so richtig auspowern! Intensive Übungen für Bauch, Beine, Po, aber…
Immer wieder liest man, dass es besser sei öfter zu Vollkorn Lebensmittel zu greifen, sei es beim Frühstücksbrötchen oder bei den Nudeln zum Mittagessen. Doch was steckt eigentlich dahinter? Dazu…