Unser Allround-Kurs – Bodyforming

In diesem Kurs erwartet dich ein klassisches Ganzkörpertraining mit einem Schwerpunkt, der auf deiner Kraftausdauer liegt. Hier kannst du dich so richtig auspowern! Intensive Übungen für Bauch, Beine, Po, aber…

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Warum eigentlich Vollkornprodukte?

Immer wieder liest man, dass es besser sei öfter zu Vollkorn Lebensmittel zu greifen, sei es beim Frühstücksbrötchen oder bei den Nudeln zum Mittagessen. Doch was steckt eigentlich dahinter? Dazu…

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