„All-Round-Fitness“ für Jederman(n) und Frau !
Das Vitalis-Team bietet Dir ab sofort an Deinen Fitness-Horizont zu erweitern.
Der, nun gar nicht mehr so junge, Fitnesstrendsport „Crossfit“, dessen Trainingskonzept sich hierbei bedient wird, beinhaltet ein ausladendes Spektrum an Trainingselementen.
Mit Sprüngen, Klimmzügen, Liegestützen, sowie Heben, Schleppen, Werfen und Hantelübungen werden Deine Kraft und Koordination innerhalb einer Trainingseinheit gleicher Maßen im ganzen Körper entwickelt.
Durch kurze Pausen und Intervall-ähnlichen Trainingsabläufe kommt bei dieser Art Workout auch Deine Ausdauer nicht zu knapp und der Herzmuskel wird gestärkt.
Dieses Programm wird bei uns im Vitalis vorwiegend draußen, an unserer brandneuen und in unserer Umgebung einzigartigen Trainingsanlage, angeboten, wobei nach Absprache der Kurs auch in den Kursraum verlegt werden kann.
Unser Kursraum ist ebenfalls mit einigen Trainingsmöglichkeiten ausgestattet, z.B. dem Vario-Sling Suspensionstrainer.
Somit bieten wir an, die sprichwörtliche „Sau“ raus zu lassen, sowohl drinnen als auch draußen und dabei sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Liebe Grüße, Euer Vitalis!